众所周知，孕期适量吃水果有利于胎儿发育，而在这个干燥的季节，更要吃水果了。柚子作为秋冬季节水果之一，富含维C、蛋白质、钙、镁等人体必需的元素，而且酸甜爽口，口感极佳，所以赢得不少孕妈的喜爱。孕期吃这个水果能增强体质，但这三类孕妈吃了却会伤胎!

　　1、增强体质

　　柚子能够帮助人的身体，吸收钙质和铁质，有助于身体健康。孕妈妈吃柚子，能够增进食欲，缓解消化不良的症状。

　　2、降低血糖

　　柚子中所含有的钾元素是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果，特别是柚子中所含有的类似胰岛素成分，更是糖尿病患者的理想食品，它在预防糖尿病的同时，还能帮助糖尿病患者延缓并发症。

　　3、缓解感冒

　　怀孕后，由于孕妈妈身体的抵抗力和免疫力都会减弱，所以很容易会发生感冒的情况，而在这个特殊时期，孕妈是不能随便用药的，如果秋冬不慎感冒了，此时食用柚子是可以有效缓解感冒的，孕妈要记得吃奥!

　　1、肠胃不好

　　有胃病、十二指肠溃疡的孕妈要远离柚子。另外，那些脾虚泄泻的孕妈吃柚子，很容易会腹泻，因为他们对食物营养的吸收和化能力较弱，粗纤维的柚子可能未消化完毕就被排出体外，不利于母婴健康!

　　2、服药期间

　　如果孕妈妈在服药期间，最好也不要食用柚子，特别是在服用抗过敏药期间，如果食用柚子，很可能会导致心律失常。

　　3、患高血压

　　高血压的孕妇不宜吃柚子，特别是葡萄柚。

标签：