孕妈妈的口味与寻常时候不同,北京的一位孕妈妈向小编透露了她的顾虑,原来是她从深圳代孕之后,就特别喜欢吃豆腐脑,但是众所周知的是,豆腐脑并不管饿,所以她每天都要吃好几碗,但是她又怕这样吃对胎儿的发育不好,究竟孕妈妈能不能吃豆腐脑呢?吃豆腐有哪些好处呢?豆腐富含多种营养元素含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6,被称为植物肉,而且豆腐中含有的丰富的钙质,又极易被吸收,所以是很好的补钙圣品,对于孕妇来说,吃豆腐不仅可以给胎儿提供发育必须的钙质,还可以嫩滑肌肤,帮助宝妈变美丽哦中医上说,豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。
更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用,孕妇体温较高,不适合热性温补食物,豆腐脑清热爽口很适合孕妇食用。
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