维生素对于人体的重要作用，近来已经得到越来越多的人的认可。但对于一些特殊人群，他们适合服用的维生素是不同的。就孕妇而言，很多人想必都不清楚怀孕可以吃的维生素有哪些。下面这篇文章就将告诉我们怀孕可以吃维生素b1吗这个问题。

　　一、怀孕可以吃维生素b1吗

　　怀孕是可以吃维生素b1。维生素B1主要治疗缺乏维生素B1的预防和治疗，如“脚气病”，周围神经炎及消化不良。妊娠或哺乳期，甲状腺功能亢进，烧伤，长期慢性感染，重体力劳动，吸收不良综合症伴肝胆疾病，小肠系统疾病及胃切除后维生素B1的补充。

　　二、作用和用途

　　1、有助于消化

　　维生素B1的重要功能是调节体内糖代谢，也可促进胃肠蠕动，帮助消化，特别是碳水化合物的消化，增强食欲。女性补充维生素B1也可促进新陈代谢，促进消化(女性喝酸奶有助于消化)，还有有美肤的作用。

　　保证每天摄入的主食(淀粉)及糖类在人体内转化为能量而被利用。谷类的胚芽和外皮(糠、麦麸)含维生素B1特别丰富，是维生素B1的主要来源，其次是豆类、动物肝、瘦肉中含量也较多。

　　2、有助于缓解疲劳

　　维生素B1被称为精神性维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响，可改善精神状况，消除疲劳。

　　3、有助于神经系统的正常活动

　　促进神经系统的发育和正常的工作;促进大脑的生长和发育;保证心脏的正常跳动。

　　4、有助于减轻晕车、晕船症状

　　运动病又称晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘坐交通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。这种症状群是缺乏维生素B1的表现，从而，补充维生素B1有助于减轻晕车、晕船。

　　5、帮助宝宝治疗脚气

　　婴儿脚气病大多发生在2—5月的婴儿。主要是因为乳母缺乏维生素Bl，导致婴儿摄入不足所致。病情发展迅速且严重，如不治疗，可导致死亡。所以，一定要引起家长注意。

　　6、有助于缓解有关牙科手术后的痛苦

　　牙科手术的患者手术后常易疲乏、精神不振，这是因为牙齿神经系统是最敏感的部位，而牙手术消耗了体内大量的维生素B1，轻轻一碰就会让人痛得要死。所以手术后及时补充维生素B1，可缓解有关牙手术后的痛苦。

　　7、有助于对带状疱疹(缠腰龙)的治疗

　　疱疹性湿疹发病是在婴儿湿疹的基础上感染传染脓痂疹病毒，可致弥漫着水痘样皮疹，疱疹性湿疹会对患者造成严重的影响，疱疹性湿疹疾病典型症状为急性高热起病，烦躁不安。继以局部分批出现疱疹和脓疱疹，在数日内疱疹破裂，在出现疱疹性湿疹疾病以后，应当尽早的到正规医院进行诊治，这时补充维生素B1也可有助于对带状疱疹(缠腰龙)的治疗。

　　8、有助于提高记忆力

　　帮助清晰思路，有效提升记忆力，提高人体免疫能力，快速改善记忆衰退，保持脑细胞持久活力，保护大脑防御外界环境污染的损伤，抵御外部各类压力。

　　三、注意事项

　　1、正常剂量对正常肾功能者几无毒性。大剂量静脉注射时，可能发生过敏性休克。

　　2、大剂量用药时，可干扰测定血清茶碱浓度，测定尿酸浓度可呈假性增高，尿胆原可产生假阳性。

　　3、建议治疗Wernicke脑病注射葡萄糖前，应先用维生素B1。

　　4、肠胃外大剂量应用维生素B1产生的过敏性休克可有肾上腺素治疗。

　　对于怀孕可以吃维生素b1吗这个问题，这篇文章告诉我们女性在怀孕期间是可以吃维生素b1的，因为维生素b1有助于消化，有助于缓解疲劳，有助于神经系统的正常活动，还有助于减轻晕车晕船症状以及缓解牙科手术后的痛苦。

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