产后乳房保护新要领，简单又实用！

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　　母乳喂养对大多数的新妈妈来说都是很幸福的经历，但是，在母乳喂养的最初几天，常常会遇到一些让人烦恼的问题，令新妈妈们不知所措。

　　掌握正确的哺乳方法

　　1、哺乳前可温和地按摩乳房，以促进泌乳反射。

　　2、哺乳前一般不需要擦洗乳头，必要时可用清水清洗，但需要注意的是，切记不要用肥皂水或酒精擦洗，以免引起局部皮肤干燥或皲裂。

　　3、在哺乳时，新妈妈需要将宝宝置于胸前，让他的胸部与腹部贴着自己的身体。

　　4、哺乳时确定宝宝不只是在吸吮乳头的顶端，而是含住了整个乳晕。

　　之后，宝宝的头部要稍微倾斜，并且下巴要碰触到胸部，正确地张开嘴巴，但不要让宝宝太过贴近胸部。

　　一般如果宝宝的位置正确，就不会觉得乳头肿痛，当然，有些新妈妈在最初几天也会感觉到不适。

　　5、哺乳结束时，不要强行用力拉出乳头，以免引起乳头损伤，应让宝宝自己张口，吐出乳头。

　　应对最常见的四种乳房异常情况

　　1、乳头皲裂：是由不正确的哺乳姿势引起，但仍可进行哺乳，哺乳时需要纠正宝宝正确的吸吮方式，要让宝宝完全把乳晕含住。

　　哺乳完后可以在乳头上涂少量的乳汁，达到抑菌、润滑的的效果。

　　严重者可将乳汁挤出来喂养，也可哺乳时先吸健侧，后吸患侧，缩短患侧的吸吮时间，也可佩戴乳头罩后再给宝宝吸吮。

　　2、乳头凹陷：乳头凹陷虽然会给母乳喂养带来一些困扰，但并不意味着乳头凹陷的新妈妈就不能进行母乳喂养。

　　新妈妈可以测试一下自己乳头凹陷的程度，如果用手在乳晕上边稍微挤一下就可以凸出来，一般不算在乳头凹陷范围内;但如果手挤的时候乳头更凹陷，没有办法拉出来，这些情况就有些严重，新妈妈及家人要有足够的耐心，可通过乳头牵拉器、佩戴合适的胸罩来辅助母乳喂养的顺利进行。

　　3、产后乳房肿胀疼痛：新妈妈产后2~4天出现乳房充血、肿胀、疼痛很常见，轻度的乳房胀痛无需特殊处理，只要给宝宝进行按需哺乳，4~5天后症状自行消失。

　　4、特殊情况：有些新妈妈有以下情况：如孕前患有乳腺小叶增生、剖腹产术后、母婴分离、产后出血较多、以及体质虚弱等，容易引起较重的乳房肿胀、硬结、疼痛、乳汁排出不畅、乳汁淤结、发热，甚至发生乳腺炎等，临床上一般采用热敷、按摩、挤出乳汁的方法来解决，严重的情况下需要使用抗生素。

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