从代孕到分娩子宫如何变化？本文图文解说会帮助您明白子宫的变化过程是怎样的。让你正确了解整个代孕到分娩的过程！

　　孕期子宫如何变化？

　　子宫是由肌肉纤维所组成的袋子。在代孕期间，由于体内荷尔蒙分泌的影响，子宫会随着胎儿的成长而逐渐扩张。这种变化是相当大的，可以想象子宫由代孕前有如小梨子的形状扩张成有如一个西瓜那么大，而其重量也由大约60克增至1000克，由此可以想见其变化是多么大了。

　　分娩过程

　　分娩时子宫如何变化？

　　第一阶段：阵痛开始至子宫颈全开

　　分娩开始时间：初产妇约8～14小时;经产妇约6～8小时。

　　过程：

　　1.当妈妈感觉不管如何改变姿势，子宫收缩都没有停止，其频率大约10分钟一次左右时，就可以准备出发至医院待产。

　　2.到医院后，医护人员会帮妈咪检查是否可办理住院手续正式待产，或暂时先在医院内多散步、爬楼梯。

　　专家表示，第一产程阶段子宫颈是从闭合至10公分全开，需历时非常久的时间，初产妇约8～14小时;经产妇约6～8小时。

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　　0～3公分开启阶段

　　特别是0～3公分开启阶段，进展速度较慢，此阶段产妇还可以吃一点食物或洗个澡，以储备体力。

　　3公分之后

　　等进入3公分之后，如果产妇觉得非常疼痛，可在此时施行无痛分娩。阵痛频率随着产程的进行，会越来越密集，等到子宫颈全开时，就准备进入产程第二阶段。

　　准备事项

　　1.第一阶段医护人员会协助妈咪更换医院衣服。

　　2.系上胎儿监视器检视胎儿心跳。

　　3.剃毛、灌肠、打点滴等相关手续。(有些手续是依医院规定或视妈咪需要才进行)。

　　阵痛频率 How to know

　　子宫颈开口阵痛频率

　　0～3公分5分钟左右收缩一次，每次约30～60秒。

　　3～7公分2～4分钟收缩一次，每次约45～60秒。

　　7～10公分1分钟左右收缩一次，每次约30～90秒。

　　女性每周Top10 2011-08-22

　　孕妇能做的事～

　　1.子宫颈初开(0~3公分)距离生产还有一段时间，建议妈咪继续走动或爬爬楼梯，以加速产程的进行。

　　2.孕妈咪可以随着阵痛的变化，施行拉梅兹呼吸法，以转移注意力及疼痛感。

　　3.可以的话，睡一觉或喝一点流质食物以增加体力。

　　4.不要过度用力，以免消耗体力。

　　5.如果有安排无痛分娩的产妇，通常大约在子宫颈开了三公分以上时，医师会准备帮妈咪进行无痛分娩。

　　准爸爸能做的事～

　　1.不要显露明显的慌张，以免增加产妇的紧张及压力。

　　2.帮忙分散产妇的注意力，帮妈咪按摩后背、进行拉梅兹或陪她走路。

　　3.给产妇信心、多鼓励她，多容忍产妇此时的歇斯底里。

　　第二阶段：子宫颈全开至胎儿娩出

　　时间：初产妇约30分钟～2小时;经产妇约5分钟～1小时。

　　内诊子宫颈口扩张度图

　　过程

　　1.当子宫颈全开，胎头慢慢往下降，妈咪会感觉胎头压迫到骨盆，而不由自主地想用力，或是出现强烈的便　意感。

　　2.此时，医护人员就会安排妈妈准备上产台。

　　3.不过，上产台后妈咪也不是马上就会生产，通常还要经过一段时间的用力，在医师及护士的指导下开始吸　气、吐气、吸气、憋气、用力(类似解便的动作)，才会将宝宝生出来。

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　　准备事项

　　1.会阴切开：这期间医师可能会施以会阴切开术，以减少不规则的撕裂伤，(不过，这几年有些人认为不需要在生产过程中给予太多的医疗介入，因此，如果有特殊想法的妈咪，也可以在产前与医师进行相关的讨论)。……>>>会阴侧切术，你了解吗?

　　2.此阶段，妈咪要尽量听从医护人员的指令(何时该用力、何时该喘气)，随着子宫收缩的节奏来用力，历经一番努力，宝宝就会顺利诞生。

　　孕妇能做的事～

　　1.不要大喊大叫浪费力气，应该专心一致想着要把宝宝生下来。

　　2.聆听医护人员的指令，对妈妈有很大的帮助。

　　3.紧握产台把手，可将头部略抬起看向肚脐方向，以解大便的方式，向下用力。

　　4.每次约吸气憋住10秒左右，努力用力，如果没有成功，就呼气等待下一次憋气时间。

　　准爸爸能做的事～

　　1.给予信心：如果进去陪产的准爸爸，应该站在妈妈头部这一侧，跟着医护人员给予妈咪信心。

　　2.加油助手：准爸爸不要干涉医护人员的工作，或不停询问问题，尽量当个称职的加油助手即可，如果真的非常害怕的爸爸，也不需刻意勉强进产房，以免医护人员还要照顾吓坏的爸爸。

　　3.分散压力：目前医界都很鼓励爸爸进产房，因此，专家建议，爸爸可在产前大致了解生产可能会有的画面，或是进产房时尽量注意太太的脸部，分散自己的压力。

　　小叮咛!当医护人员要求你不要用力时

　　为了保持体力，医护人员会要求产妇某些间隔时间不要用力，此时，妈妈可以采取「连续哈气」的方式，让身体放松。

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　　第三阶段：胎儿娩出至胎盘娩出

　　时间：初产妇及经产妇约10分钟～15分钟。

　　过程：

　　1.宝宝通常会以头、肩、身体、脚等顺序娩出。

　　儿头娩出图

　　2.娩出后医师会迅速清理口鼻、剪断脐带，然后交给医　护人员帮宝宝重新擦拭身上的粘液。

　　3.轻拍宝宝脚底听见宝宝哇哇大哭。

　　4.照保温灯。

　　5.盖手脚印。

　　6.套上妈妈名字的手环。

　　7.检查测量宝宝身高、体重、身体状况。

　　8.接着再把宝宝包覆完善，抱给妈妈看一会儿或是直接在产台上吸吮乳头。

　　同一时间，医师也会继续等待胎盘娩出，胎盘必须完全娩出，生产步骤才算完成。如果胎盘超过半个小时还没有娩出，医师必要时须以手伸进子宫内把胎盘慢慢剥出来，如果怀疑有植入性胎盘的问题则需小心处理。

　　女性每周Top10 2011-09-05

　　准备事项

　　1.此时，妈妈大概都会有气力放尽、终于结束的轻松感，只要配合医师的指令娩出胎盘即可放心。

　　2.接着医师会协助妈咪缝合阴部的伤口，(约需20~30分钟)，生产即算大功告成。

　　产后月经与排卵有啥变化？

　　子宫的变化

　　产褥期变化最大的是子宫，子宫复旧是产后母体恢复的一个重要标志。子宫复旧主要体现在子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生。

　　一般产妇于分娩后第1天，子宫底在脐下l～2横指，子宫重约100克，以后每日下降约l.2厘米。在产后1～2天，下腹部会鼓起一个球形发硬的小包，而且阵阵作痛，这是子宫复旧过程中的生理现象。子宫一般在10～14天左右缩入盆腔，从下腹部就摸不到子宫了。到产后6周时，子宫可恢复到正常大小。子宫之所以有如此变化，是由于子宫肌肉剧烈收缩促使子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，肌纤维的胞浆蛋白发生自溶作用之故。分娩后子宫颈松弛、充血及水肿，呈紫色，子宫颈壁薄，皱如袖口，l厘米厚，3～6厘米长。18小时内很快缩短，变硬，恢复至正常形状。宫颈外口第3日时能容2指，12日时容1指，内口关闭。产后4周子宫颈恢复正常大小。因分娩时的损伤，初产妇子宫颈外口由原来的圆形而变成横裂，形成子宫颈前后唇。

　　月经与排卵有何变化

　　产后月经和排卵的恢复，个人差异较大。一般不喂奶的产妇可在产后6～8周恢复月经，喂奶产妇月经恢复较晚，甚至整个哺乳期都不行经。第1次复经月经量往往较多，且多为不排卵月经，来过三四次月经后，月经和排卵才恢复正常状态。产妇喂奶时，婴儿吸吮乳头的刺激能反射性引起脑垂体不断释放催乳素，抑制卵巢排卵，不来月经。产后1个月内这种反应最强，到产后3个月左右，反应逐渐减弱，对排卵的抑制得到解除而恢复排卵，排卵是在月经来潮之前。有人统计，未哺乳的产妇最早排卵在产后31天，因个人差异大，用哺乳来达到避孕目的并不可靠，复经前先有排卵亦可受孕，所以从产后3个月起就应采用有效的避孕措施。

　　乳房的变化

　　乳汁的分泌量与乳腺的发育、产妇的营养、健康状况及情绪等有关。因此，必须保证产妇的正常休息和睡眠，注意饮食调养，避免精神刺激和感染的发生。产后，乳房将发生较大的变化。产后体内雌激素、孕激素水平突然下降，乳腺开始泌乳。在产后不久，就应让婴儿吸吮乳头，因为刺激乳头可促进垂体生乳素的分泌。生乳素的分泌则是乳汁形成过程中的关键，有垂体生乳素的分泌才可能有乳汁的分泌；另外，刺激乳头还可刺激垂体后叶分泌催产素，使乳腺泡周围肌上皮细胞收缩，排出乳汁，并促进子宫收缩。因此，吸吮排乳反射是保持乳腺不断排乳的关键，日后建立条件反射，婴儿的哭声就可引起垂体生乳素及催产素的分泌。如在分娩后不及时地进行吸吮乳头，往往会出现产后乳少。

　　女性每周Top10 2011-08-29

　　产后血液循环系统有何变化

　　由于代孕，妊娠期内血容量会持续增加，分娩后一般过3～6周才能完全恢复至孕前水平，但产后2～3天内，大量血液从子宫进入体循环，以及妊娠期间过多的组织间血液的重吸收，故血容量上升。特别是产后24小时内，心脏负担加重，对于患有心脏病的患者，产后一定要加强护理和注意以防不测。在产褥第l周内，中性白细胞数很快下降，孕晚期下降的血小板数在产褥早期迅速上升，血浆球蛋白及纤维蛋白原量增加，促使红细胞有较大的凝集倾向。

　　腹壁的变化

　　由于妊娠时腹壁肌肉长期受到妊娠子宫膨胀的影响，使肌纤维增生，腹部弹力纤维破裂，以致在分娩后腹壁呈松弛状。产后腹下区正中线的色素逐渐消退，紫红色妊娠纹变为白色。腹壁的紧张度可在产后6～8周恢复正常，部分产妇腹壁过度扩张，则可引起永久性的腹直肌分离。腹壁肌张力的恢复与产后腹肌锻炼、产次及营养有关。所以适当营养和产后运动可恢复或接近未孕前状态。

　　剖宫产后肚子多久能恢复？

　　专家：各位妈妈们都不要太紧张，要给肌肉恢复一个充分的修养生息的时间。

　　很多妈妈都带着腹带，增加腹压会造成子宫脱垂，总是带着腹带对盆底的组织也会有一定的损伤，所以产后不要着急去做仰卧起坐或者剧烈的锻炼，对剖宫产也是一样的，伤口3个月没有长好，再活动有可能把血管碰破，结的痂碰掉，有可能导致出血。

　　所以建议还是不要着急，想恢复形体训练， 4个月到半年后进行完全来得及，因为产后一年之内都是一个很好的恢复期。腹直肌经过代孕的考验不可能完全恢复到原来的形态，但是经过母乳喂养，再经过适当的锻炼，产后一年完全可能恢复到原来的状态。前提是孕期不要太多体重，如果孕期有的人长了七八十斤，再恢复原来形体的可能性就不是很大。

　　日本的调查说，分娩时体重比孕前增长10公斤以内，产后体型是完全可以恢复正常的，在中国可以把这个数字再扩大一点，增长15公斤，也就是30斤，以后坚持母乳喂养，母乳会把大量的脂肪都带给孩子，这样孩子长胖了，你的脂肪也就出去了。在母乳喂养期间吃什么都还不长胖是最幸福的，孩子也长的特别快、特别好，只要注意这几点完全可以恢复自己原来的体形。

　　女性每周Top10 2011-05-9

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