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  最近我一家亲戚的婆媳之间就因为孩子吃水果产生了一些矛盾,现在正是西瓜下来的时候,我家这边的大西瓜一斤五毛钱,可以说是非常便宜了。而婆婆几乎每天都会买半个西瓜,一家人吃得非常开心。可是宝妈却经常跟婆婆说给孩子少吃点西瓜,毕竟西瓜性寒,对于孩子的身体很不好,而且里面的籽很多,小孩子很容易卡到气管。

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  可是婆婆不信啊,还跟宝妈大吵了一架:“当年我生孩子的时候也西瓜可劲吃,那时候也没咋的,现在的孩子哪有那么矫情!”结果呢?没几天的功夫,孩子就一直吵着肚子疼,还天天拉肚子。这可给婆婆吓坏了,赶忙把孩子送进医院,一检查才发现原来是西瓜吃得太多了。

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  1,夏天瓜果多,但孩子吃爱吃的水果时,有哪些方面需要爸妈注意的

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  夏天正是瓜果成熟的最好季节,但是许多家长对于孩子爱吃的水果也有一些忧虑:比如说一些瓜果性属寒凉,不知道孩子能不能吃,吃多少等等。

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  那么对于孩子吃爱吃的水果时,有哪些方面需要宝爸宝妈们的注意呢?

  水果的选择

  给孩子吃水果,作为家长的我们应该尽量选择营养更为全面的水果,像是:苹果、桃子、香蕉等水果,其内蕴含着丰富的维生素C、果胶、膳食纤维等营养物质。

  

  而杏子、西瓜、荔枝等水果属于生冷的食物,也就是中医里所说的性属寒凉,特别是从冰箱刚刚拿出来的水果,食用过多很有可能削弱宝宝们的消化功能,并且引起腹泻、腹痛等一系列胃肠道疾病。

  带皮的水果一定要削皮后再吃

  我们都知道现在的瓜果蔬菜很多在种植的过程中都喷洒了农药,目的就是为了让果实可以长得又大又好,可以吸收更多的营养,避免被虫子咬坏等等。而这些果实的表皮非常容易沾上农药,并且经过冲洗后仍然会有农药的残留。

  少量的话还好,但如果水果表皮的农药残留过多,是非常容易给宝宝的身体造成危害。所以在给宝宝食用带皮的水果之前,一定要先把皮削掉再喂给宝宝吃,这样会更安全一些。

  

  控制宝宝的食用量

  许多家长一旦看到宝宝对某种水果感兴趣,那么就会疯狂购买这一种水果,每天宝宝都会吃很多。毕竟在我们的潜意识中,水果这种东西有利无害,除了经常“灌水饱”以外,多吃点也没啥不好的。

  但实际上再好的水果,一旦吃多了就会适得其反。就像上面所推荐的香蕉,吃多了很容易造成宝宝拉肚子的现象。所以宝宝每次吃水果都应该适可而止,并且家长们应该严格控制宝宝食用的量,建议给宝宝的食用量从小到多逐渐添加。

  而根据科学研究表明,2~6岁的儿童建议每天食用100~150克水果。7~10岁以上的则每天可以安排150~200克的水果。而11岁以上的孩子在食用水果这方面可以和成人一样:每天 入200~350克的水果。

  

  注意宝宝吃水果的时间

  水果不是说什么时候吃都可以的,给宝宝吃水果最好选择在饭前一小时或者是饭后两小时。特别是吃饭的时候千万不能吃水果,有的家长甚至把水果摆到了餐桌上当成正餐之一。

  因为在吃饭的时候宝宝食用水果,会对宝宝的消化系统造成伤害,从而给孩子留下老胃病的风险。

  2,为何强调父母需要批判着看待水果,有哪些因吃水果造成孩子不好影响的

  其实我们这些做父母的,应当对水果持有批判性的眼光,许多人正是因为放纵孩子吃水果,从而导致了一些灾难性的事件发生。

  

  2019年6月17日,在印度的一个城市比哈尔邦,仅仅16天便有103名儿童因脑炎不幸去世。这是因为当地盛产荔枝,许多孩子都喜欢空腹吃大量的荔枝。而荔枝中含有微量的毒素,空腹食用再加上夏日的高温很容易因为脑炎的症状。

  许多家长可能会想:那么不吃荔枝就不好了么?

  其实不仅仅是荔枝,许多水果食用过多都会有危害,轻则诱发龋齿、腹泻、肥胖等常见症状,重则像上面的新闻一样,有失去生命的危险!

  像杏子本身营养物质丰富,且内含许多抗癌物质。但如果食用过多很容易会造成孩子筋骨受伤,亦或者是引发旧病的症状。同时杏子本身的酸味就对宝宝的牙齿不利,而且在一定程度上也影响了钙的吸收,对于孩子自身骨骼的生长发育也有一定影响。

  

  芒果的营养价值同样非常高,但是其内却有一些刺激性的物质,许多人都对芒果有过敏反应。如果不了解孩子的过敏史的话,建议不要给孩子轻易尝试。

  再有就像菠萝也是含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素等,而且味道还很棒。但菠萝中所含有的生物甙、5-羟色胺和菠萝蛋白酶会导致宝宝出现口腔发痒、血压升高的症状,严重点还很有可能腹痛、恶心。

  3,合理又健康吃水果,爸妈需要如何做

  让孩子养成良好的吃水果的习惯

  许多宝宝可能都不太喜欢吃水果,或者过于喜欢吃水果,这两种无论哪一个都不是很好的。所以宝爸宝妈们应当先给孩子树立起一个正确的观念:水果是每日必备的食物,但水果永远不可以代替正餐,且不论什么水果每天食用都必须适量。

  

  孩子毕竟不可能一直活在父母的阴影之下,与其一直担心孩子有没有好好吃水果,不如从小就给孩子培养一个良好的吃水果的习惯,并且对其灌输正确的价值观念,不论是吃水果还是做别的事情,永远都是过犹不及。

  根据孩子的体质选择合适的水果

  体质偏热,经常便秘且舌苔非常厚的宝宝,最好给他们食用一些凉性的水果,比如:西瓜、梨、香蕉等,这些都可以起到败火的作用。而像荔枝、柑橘等吃多了反而更容易上火,所以这些水果并不适合给体热的宝宝吃。

  而如果宝宝的咀嚼系统还没有发育成熟的时候,不要给宝宝吃块状的水果,建议做成水果泥来喂给宝宝。这样不仅利于宝宝的进食,还方便了宝宝对于水果中营养物质的吸收。

  

  特殊的水果有特殊的食用方法

  可能我们这些成年人对于水果的食用不太注意,基本上皮一扒,甚至一些食物不扒皮就开始吃。但宝宝的身体和我们可不太一样,一些特殊的水果必须经过特殊的工序才能给宝宝吃。

  就像芒果,必须要用刀子去掉皮之后再吃,不然宝宝咬到芒果皮很容易过敏。像菠萝不可切片后直接吃,需要在盐水浸泡一个小时以上才可以…

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