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　　寒冷冬季，体弱的代孕宝宝最容易感冒，代孕妈妈怎样才能帮代孕宝宝提高抵抗力，预防感冒呢?其实预防代孕宝宝冬季感冒并不难，可以试试预防感冒的营养食谱。代孕宝宝因为比较好动，活泼，大多喜欢户外活动。但是冬季天气寒冷，稍不注意就会感冒，怎么办呢?下面代孕网小编就推荐几款预防感冒营养食谱吧。

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　　一、三文鱼豆腐饭

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　　原料：豆腐40g，萝卜苗5g，熟米饭80g，三文鱼番茄泥适量，植物油ml。

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　　制作方法：

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　　、萝卜苗切段，豆腐切成小丁。

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　　、砂锅中放清水、熟米饭和植物油煮开。

　　3、加入豆腐丁煮到米粒开花后关火，放入萝卜苗烫熟。

　　4、将饭盛到碗中，拌入三文鱼番茄泥即可。

　　营养价值：三文鱼富含DHA，有助代孕宝宝智力发育;萝卜苗的维生素A含量是柑橘的50倍，维生素C的含量超过柠檬。4倍，增加富含维生素A、维生素C的辅食可有效减少感冒发生率。

　　二、番茄猪肝汤

　　原料：猪肝50克，虾仁5克，蘑菇40克，鸡蛋只，番茄50克，黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。

　　制作方法：

　　、将猪肝切去筋膜洗净，切丁后加上酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉，搅打成浆。

　　、用旺火蒸0—5分钟至结膏。

　　3、清水加虾仁、黄酒沸煮5分钟后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏，再煮沸，调味即可。

　　营养价值：猪肝有养肝明目、增强免疫力;蘑菇补益脾胃，益阴养肝，降压，降脂，润燥化痰，增加白细胞;虾仁、番茄均有增强免疫力的食品，番茄可增强营养，减少感冒的发生。

　　当然，除了食补来为孩子的身体充电以外，还应注重额外的维生素补剂的添加。因为食补的营养并不能00%被吸收，所以维生素添加必不可少。如众多专家推荐的善存小佳维（香甜柠檬味），它不仅能够补充孩子生长所需的钙质，同时还富含胡萝卜素帮助保护孩子视力、B稳定孩子情绪防止多动症产生、VC提高免疫力、VD帮助钙质吸收等多种维生素群，补钙同时增强体质，让孩子长个又强健。 　善存小佳维（香甜柠檬味）维生素A维生素D加钙以及精细生物碳酸钙等多种成分为原料，经高科技脱铅去砷，钙离子更纤细，更利于人体的吸收。

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