当归具有重要滋补的作用，坐月子的时候饮食药物类的食物是需要慎重的，所以很多人都不知道坐月子是不是可以吃当归，其实坐月子的时候是可以适当的吃一些当归的，因为当归具有活血补血的作用，非常适合产后气血亏的产妇食用，坐月子的时候可以将党参和当归于红枣搭配进行食用，这样补血的效果会更好。

　　而且，当归具有活血止痛的作用，对于那些在产后有虚寒腹痛、风湿关节痛的产妇来说，是有很好的防治作用的，可以防治身体存在寒气而落下的月子病。当归作为一种滋补的重要，所以在口感上一定会有些苦涩，所以一般当归都是作为辅食存在于各种膳食之中，这样既美味又不会失去营养。

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